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豆奶

豆奶什么时候喝最好 喝豆奶的好处

豆奶什么时候喝最好 喝豆奶的好处

豆奶在早晨或饭后两小时喝比较好,豆奶中含有大量的蛋白质和磷脂,能为人体提供营养,饮用时可搭配面包、点心等面粉类食物一起食用。早晨空腹时不要喝豆奶,否则容易出现营养吸收慢,造...

2022-06-07 93 views